【2020決戰萬米加速訓練營:菁英計畫】
如果你是一位熱愛跑步訓練的跑者,想提升自己10公里的成績,也有興趣跟著KFCS的邏輯來訓練,歡迎報名,只要測驗成績達到下面的時間以內,即可入選菁英計畫,你將可加入由我、Hank與Arsh三位組成的教練團來協助你訓練/變強。
如果你的10k想進步,也有興趣跟著KFCS的邏輯來訓練十週的跑者,歡迎報名,只要測驗成績達到下面的時間以內,即可加入菁英計畫,你將可加入由我、Hank、Arsh三位組成的教練團來協助你訓練/變強。
✅ 男子: 27秒/200m、61秒/400m、5分14秒/1mi
✅ 女子: 31秒/200m、70秒/400m、6分02秒/1mi